即使不尋求減肥，也毫無疑問服用食品級飲食/礦物質膳食補充劑的重要性/必要性。事實是，我們應該從中獲取所有維生素的膳食與過去 30 年的膳食不同。轉基因食品、過度耕作的土壤和殺蟲劑正在種植的農產品中可用的營養成分比我們使用的要少得多，因此您可以依賴我們的維生素。在過去 7-10 天的葡萄藤成熟過程中，有許多水果和蔬菜可以增加大多數人的營養/礦物質含量。不幸的是，除非您住在農場並毫不拖延地在花園外消費，否則您只能從非凡的市場獲得農產品。為了使頂點和蔬菜新鮮且最終足夠長，以便您從商店購買它們，必須比這個時間更早地採摘它們。這種方法我們從雜貨店購買的大量產品已經在黑暗的板條箱或熒光燈下完成了它們的成熟方法，並沒有絕對擴大它們的全部營養成分。考慮到所有這些，即使您每天都吃 5 份水果和蔬菜，您仍然必須服用某種形式的維生素/礦物質補充劑來填補您的膳食可能無法提供的空白。這種方法我們從雜貨店購買的大量產品已經在黑暗的板條箱或熒光燈下完成了它們的成熟方法，並沒有絕對擴大它們的全部營養成分。考慮到所有這些，即使您每天都吃 5 份水果和蔬菜，您仍然必須服用某種形式的維生素/礦物質補充劑來填補您的膳食可能無法提供的空白。這種方法我們從雜貨店購買的大量產品已經在黑暗的板條箱或熒光燈下完成了它們的成熟方法，並沒有絕對擴大它們的全部營養成分。考慮到所有這些，即使您每天都吃 5 份水果和蔬菜，您仍然必須服用某種形式的維生素/礦物質補充劑來填補您的膳食可能無法提供的空白。
在減少卡路里的食物計劃中，對營養補充劑的需求甚至更大。如果你的減肥飲食計劃很好地平衡並且成功地計劃好了（最大的不是），那麼在鍛煉要求更高的同時，食物的攝入量就會減少。與正常（非節食）攝入相比，出色的減肥營養計劃必須加入大量額外的蔬菜，因為它們的卡路里密度可能更低，可以清潔身體，並且可以提供所需的適當營養。雖然這些食物的額外數量必須彌補飲食不良的食物，但加速運動的更大需求將使框架需要更多。不要主要根據費用選擇維生素/礦物質膳食補充劑，而是選擇您找到的最便宜的補充劑，因為這些對您不利。在購買和尋找營養膳食補充劑之前先進行研究，以使其更易吸收，而不是成本更低。最大可吸收膳食補充劑是膠體（液體）和/或盡可能接近膳食資產（最小加工）。
適當的、可吸收的多飲食/礦物質膳食補充劑對您的健康至關重要，這些產品必須成為每個營養補充劑計劃的基準。如果它們可能是您正在服用的最簡單的補充劑，它們將不再只是在減肥方面有相當大的區別。還有許多其他商品主要旨在幫助您減輕體重並增強健康的肌肉。就像極好的多種營養品一樣，它們也應謹慎選擇，以便您以最便宜的價格獲得最佳效果。如果在正確的時間和正確的原因有效地使用，目前有許多膳食補充劑出售，可以幫助您立即獲得新的健康和健身水平，無論您的年齡多大。購買時，可用的各種膳食補充劑的數量會讓您頭腦發熱；這個市場很大，有許多理想的企業提供數量驚人的優質產品。但是，如果您現在不小心的話，也可能還有種類繁多的無效垃圾產品。為簡單起見，您可以將大多數減肥營養補充劑分為 3 種業務；宏量營養素替代品、脂肪燃燒器/動力藥丸和完全基於性能的商品。您可以將大多數減肥營養補充劑分為 3 種業務；宏量營養素替代品、脂肪燃燒器/動力藥丸和完全基於性能的商品。您可以將大多數減肥營養補充劑分為 3 種業務；宏量營養素替代品、脂肪燃燒器/動力藥丸和完全基於性能的商品。
宏量營養素替代型膳食補充劑以蛋白質液體和膳食替代粉形式提供。這些膳食補充劑的目的是為您的減肥計劃提供額外的大量營養素，例如蛋白質、碳水化合物和有益健康的脂肪。代餐粉是一種價格合理且清潔的方式，可以通過一種非常方便的方式在通行證中獲得極好的維生素，這是一種您可以混合併在通行證上快速下來的飲料。這些產品讓節食變得更輕鬆、更美味！乳清蛋白飲料和代餐粉香甜可口，有大量令人興奮的 功能性藥物美味的口味，非常適合享受每個人在減肥計劃中苦苦掙扎的糖果琺瑯渴望。對於減肥，蛋白質液體和代餐粉可以更輕鬆地獲得每天所需的所有蛋白質，以防止肌肉流失。在肌肉構建或劇烈鍛煉後直接服用時，液態蛋白質液體是獲取每次繁榮和康復所需營養的最快和優質方式。
如果您不喜歡吃早餐，那麼美味的膳食替代蛋白質飲料可能會清潔下來，並且是一種很好的方式來獲得良好的營養，平衡，清潔吸收營養，開始新的一天。這些膳食補充劑並不昂貴，特別是當您記得它們正在改變食物時，但價格明智它等於大約相等。宏量營養素替代膳食補充劑也可以是袖珍型蛋白質棒，非常方便。雖然這些商品很有名，但它們可能更難消化，並且無法像液體液體那樣快速吸收。發現一種蛋白質餐替代棒也可能是一個衝突，它的美味足以需要多次食用。與液態蛋白粉替代液體的風味和簡單性相比，
也許減肥最重要的補充劑之一是脂肪燃燒器。這些是藥丸和/或粉末飲料混合物，主要用於幫助加速新陳代謝和目標脂肪燃燒。它們確實工作得很好，但是應該在嚴格的鍛煉方面使用；實際上，這些產品中的大多數在之前直接拍攝時都非常出色。脂肪燃燒器類膳食補充劑也是高質量的，可為您的一天提供能量。這些商品經常含有咖啡因或草藥物質，包括引起刺激作用的草藥。雖然宏量營養素替代膳食補充劑被認為對公眾來說非常安全，但如果您有冠心病等積極健康狀況的病史，則必須仔細檢查脂肪燃燒器。如果您容易受到某些可能對興奮劑敏感的情況的影響，我們會適當地建議您在服用脂肪燃燒劑補充劑之前諮詢您的醫生。關於這一點，如果他們本身不再是運動員，請注意不要向任何醫生詢問膳食補充劑、鍛煉或營養建議。總體而言，脂肪燃燒器有利於減輕體重，但對於您進行的大量鍛煉和維生素的豐富程度來說是次要的。如果你很少鍛煉並且你的飲食計劃並不總是為了減輕體重，那麼脂肪燃燒器將不再為你做很多事情。如果您的應用是理想的，並且您經常進行艱苦的鍛煉，那麼脂肪燃燒器可能會產生巨大的變化。在服用脂肪燃燒補充劑之前，您將被適當地建議諮詢您的醫生。關於這一點，如果他們本身不再是運動員，請注意不要向任何醫生詢問膳食補充劑、鍛煉或營養建議。總體而言，脂肪燃燒器有利於減輕體重，但對於您進行的大量鍛煉和維生素的豐富程度來說是次要的。如果你很少鍛煉並且你的飲食計劃並不總是為了減輕體重，那麼脂肪燃燒器將不再為你做很多事情。如果您的應用是理想的，並且您經常進行艱苦的鍛煉，那麼脂肪燃燒器可能會產生巨大的變化。在服用脂肪燃燒補充劑之前，您將被適當地建議諮詢您的醫生。關於這一點，如果他們本身不再是運動員，請注意不要向任何醫生詢問膳食補充劑、鍛煉或營養建議。總體而言，脂肪燃燒器有利於減輕體重，但對於您進行的大量鍛煉和維生素的豐富程度來說是次要的。如果你很少鍛煉並且你的飲食計劃並不總是為了減輕體重，那麼脂肪燃燒器將不再為你做很多事情。如果您的應用是理想的，並且您經常進行艱苦的鍛煉，那麼脂肪燃燒器可能會產生巨大的變化。如果他們自己不再是運動員，則可以提供鍛煉或營養建議。總體而言，脂肪燃燒器有利於減輕體重，但對於您進行的大量鍛煉和維生素的豐富程度來說是次要的。如果你很少鍛煉並且你的飲食計劃並不總是為了減輕體重，那麼脂肪燃燒器將不再為你做很多事情。如果您的應用是理想的，並且您經常進行艱苦的鍛煉，那麼脂肪燃燒器可能會產生巨大的變化。如果他們自己不再是運動員，則可以提供鍛煉或營養建議。總體而言，脂肪燃燒器有利於減輕體重，但對於您進行的大量鍛煉和維生素的豐富程度來說是次要的。如果你很少鍛煉並且你的飲食計劃並不總是為了減輕體重，那麼脂肪燃燒器將不再為你做很多事情。如果您的應用是理想的，並且您經常進行艱苦的鍛煉，那麼脂肪燃燒器可能會產生巨大的變化。
除了代餐粉和蛋白質飲料之外，下一個最有用的營養膳食補充劑主要是基於性能的。這些商品是粉狀飲料混合物，可為您的鍛煉提供資源。性能補充劑包括運動前的電力液體，可為您的教育提供更多動力，但還包括輔助其他組件的組件。例如，一些運動前飲料還可以幫助您的肌肉質量獲得更好的泵感，並幫助它們伸展得更大，使您變得更大。一些鍛煉前膳食補充劑與脂肪燃燒劑以及用於持久力量體育活動的長期力量成分混合。性能補充劑還包括專為在鍛煉過程中和鍛煉後飲用的飲料。運動內膳食補充劑非常適合在您教育的同時為您的肌肉組織提供維生素和氨基酸。這些不僅可以提高鍛煉某個階段的表現，還可以幫助您在接下來的一組中更快地變得更好。鍛煉後的飲料主要用於有用的資源回收，也許是最珍貴的。這些產品非常適合在教育後直接食用或睡前食用，並為身體提供大量有用的資源，讓身體更快、更絕對地康復。鍛煉後的飲料主要用於有用的資源回收，也許是最珍貴的。這些產品非常適合在教育後直接食用或睡前食用，並為身體提供大量有用的資源，讓身體更快、更絕對地康復。鍛煉後的飲料主要用於有用的資源回收，也許是最珍貴的。這些產品非常適合在教育後直接食用或睡前食用，並為身體提供大量有用的資源，讓身體更快、更絕對地康復。